Kangoo Boot Camp es un programa de entrenamiento de Fitness diseñado por la Marca Kangoo Jumps para llevar a cabo con las botas de Rebote al aire libre o al exterior, pero también se puede realizar en el interior y además, con muchísimas posibilidades. Su base proviene de los entrenamientos de Boot Camp Fitness o […]
Esta pregunta es una de las que más me hacen y lo cierto es que, hay todo un mundo detrás de cada programa de KJ porque, cada uno cumple con un objetivo diferente y realmente a mí, me gustan todos pero, voy a aclarar en qué consiste cada uno y así, podremos contestar mejor a […]
En este artículo voy a enumerar algunos de los principales beneficios que enseguida notarás al entrenar con botas de rebote o, como algunas otras personas le llaman, las botas de salto o botas para saltar pero, usando las botas Kangoo Jumps®. Al final del artículo, te dejaré la lista de los 33 beneficios estudiados sobre […]
Bailar con las botas de rebote Kangoo Jumps se ha convertido en el ejercicio de la felicidad más ameno, divertido y eficaz jamás visto hasta ahora. Además de bailar, estas botas son una gran herramienta para hacer otro tipo de ejercicio importante para nuestra vida, el TRABAJO DE FUERZA. Es cierto que rebotar ayuda a […]
Me encanta este tema porque, es algo que preocupa a muchas personas y yo, soy una de ellas que paso rapidísimo de tener un abdomen plano con abdominales marcados, a no verlos y sentirme hinchada a pesar de que mi alimentación es saludable; así que por esta misma razón, vamos a hablar de aquellas cosas […]
3 IDEAS PARA NO FALLAR CON TUS COMIDAS Si eres instructor, estarás de acuerdo conmigo con que hay días donde falta la energía; y si a eso le sumamos que tenemos que dar una clase…¡cuidado! En las clases, y más si las haces con las botas Kangoo Jumps, necesitamos una gran demanda de energía por […]
¿QUÉ ES EL ENTRENAMIENTO HIIT? Lo primero que debes saber es el significado de sus siglas, HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING, ejercicio de alta intensidad intervalado. Debido a ésto, las sesiones suelen durar de unos 5´ a 20´ reales en lo que refiere al trabajo de series intensas sin embargo, entre el calentamiento y recuperación al […]
Kangoo Power™, es uno de los programas de Fitness de la Marca Kangoo Jumps® más conocidos y extendidos a nivel Mundial ya que en un inicio, las botas se adquirían sin formación para los centros de fitness y éste, fue de los primeros programas creados para trabajar con seguridad y éxito en los gimnasios. Se […]
Cada día nos preguntan sobre las botas Kangoo Jumps®, sobre cómo utilizarlas, dónde comprarlas… y mi pregunta favorita de contestar, ¿Por dónde empiezo? Antes de empezar Lo primero que debes saber con respecto a estas maravillosas botas de rebote, es que son muy personales, se adaptan al peso y fuerza de cada persona y con […]
Te voy a explicar por qué es tan importante saber si las botas Kangoo Jumps® son las correctas para ti. Sin rellenos, sin grandes explicaciones ni andarme por las ramas. Si bien ha pasado más de 20 años de la existencia de las originales botas Kangoo Jumps®, han ido surgiendo otras marcas en el mercado, […]
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