LO QUE NO TE CONTARON NUNCA SOBRE KANGOO BOOT CAMP

Kangoo Boot Camp es un programa de entrenamiento de Fitness diseñado por la Marca Kangoo Jumps para llevar a cabo con las botas de Rebote al aire libre o al exterior, pero también se puede realizar en el interior y además, con muchísimas posibilidades. Su base proviene de los entrenamientos de Boot Camp Fitness o […]

¿QUÉ PROGRAMA DE FITNESS DE LA MARCA KANGOO JUMPS® ES MEJOR?

Esta pregunta es una de las que más me hacen y lo cierto es que, hay todo un mundo detrás de cada programa de KJ porque, cada uno cumple con un objetivo diferente y realmente a mí, me gustan todos pero, voy a aclarar en qué consiste cada uno y así, podremos contestar mejor a […]

LOS BENEFICIOS QUE ENSEGUIDA NOTARÁS CON LAS BOTAS DE REBOTE

En este artículo voy a enumerar algunos de los principales beneficios que enseguida notarás al entrenar con botas de rebote o, como algunas otras personas le llaman, las botas de salto  o botas para saltar pero, usando las botas Kangoo Jumps®.  Al final del artículo, te dejaré la lista de los 33 beneficios estudiados sobre […]

5 MUESTRAS DE QUE ADEMÁS DE BAILAR CON TUS BOTAS, TIENES QUE ENTRENAR FUERZA

Bailar con las botas de rebote Kangoo Jumps se ha convertido en el ejercicio de la felicidad más ameno, divertido y eficaz jamás visto hasta ahora.  Además de bailar, estas botas son una gran herramienta para hacer otro tipo de ejercicio importante para nuestra vida, el TRABAJO DE FUERZA. Es cierto que rebotar ayuda a […]

3 SECRETOS PARA TRIUNFAR CON KANGOO JUMPS®

Si estás leyendo ésto y nunca probaste las Auténticas Botas Kangoo Jumps, ¡Estás tardando! La mayor parte de las personas que prueban estas botas quedan tan maravilladas que, según todo lo ocurrido en estos más de 14 años de experiencia, quieren trabajar y vivir de ellas.  No sé si consideras como yo, que Triunfar, es […]

LO QUE SÍ Y LO QUE NO TE RECOMENDARÍA PARA TENER UN ABDOMEN PLANO

Bebidas gaseosas de diferentes colores y sabores

Me encanta este tema porque, es algo que preocupa a muchas personas y yo, soy una de ellas que paso rapidísimo de tener un abdomen plano con abdominales marcados, a no verlos y sentirme hinchada a pesar de que mi alimentación es saludable; así que por esta misma razón, vamos a hablar de aquellas cosas […]

3 IDEAS QUE TE AYUDARÁN CON TU ALIMENTACIÓN COMO INSTRUCTOR

Hombre con un pastel en las manos y mujer practicando deporte con unas pesas evitando comer el pastel

3 IDEAS PARA NO FALLAR CON TUS COMIDAS Si eres instructor, estarás de acuerdo conmigo con que hay días donde falta la energía; y si a eso le sumamos que tenemos que dar una clase…¡cuidado! En las clases, y más si las haces con las botas Kangoo Jumps, necesitamos una gran demanda de energía por […]

¿CONOCES EL ENTRENAMIENTO HIIT? ¡PONTE LAS BOTAS QUE EMPEZAMOS!

¿QUÉ ES EL ENTRENAMIENTO HIIT? Lo primero que debes saber es el significado de sus siglas, HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING, ejercicio de alta intensidad intervalado. Debido a ésto, las sesiones suelen durar de unos 5´ a 20´ reales en lo que refiere al trabajo de series intensas sin embargo, entre el calentamiento y recuperación al […]

¿Por dónde empezar con las botas Kangoo Jumps®?

Cada día nos preguntan sobre las botas Kangoo Jumps®, sobre cómo utilizarlas, dónde comprarlas… y mi pregunta favorita de contestar, ¿Por dónde empiezo? Antes de empezar Lo primero que debes saber con respecto a estas maravillosas botas de rebote, es que son muy personales, se adaptan al peso y fuerza de cada persona y con […]