LO QUE SÍ Y LO QUE NO TE RECOMENDARÍA PARA TENER UN ABDOMEN PLANO
![Bebidas gaseosas de diferentes colores y sabores](https://siempreonfit.fra1.digitaloceanspaces.com/wp-content/uploads/2021/05/close-up-portrait-of-slim-sportswoman-measuring-her-waist-scaled.jpg)
Me encanta este tema porque, es algo que preocupa a muchas personas y yo, soy una de ellas que paso rapidísimo de tener un abdomen plano con abdominales marcados, a no verlos y sentirme hinchada a pesar de que mi alimentación es saludable; así que por esta misma razón, vamos a hablar de aquellas cosas […]
3 IDEAS QUE TE AYUDARÁN CON TU ALIMENTACIÓN COMO INSTRUCTOR
![Hombre con un pastel en las manos y mujer practicando deporte con unas pesas evitando comer el pastel](https://siempreonfit.fra1.digitaloceanspaces.com/wp-content/uploads/2021/05/serious-sporty-woman-trains-with-dumbbells-scaled.jpeg)
3 IDEAS PARA NO FALLAR CON TUS COMIDAS Si eres instructor, estarás de acuerdo conmigo con que hay días donde falta la energía; y si a eso le sumamos que tenemos que dar una clase…¡cuidado! En las clases, y más si las haces con las botas Kangoo Jumps, necesitamos una gran demanda de energía por […]
Por qué la mayoría no logra sus objetivos con la dieta
![Imagen de feliz mujer con sobrepeso en chándal sosteniendo barra de chocolate y manzana en ambas manos, aislado sobre fondo amarillo](https://siempreonfit.fra1.digitaloceanspaces.com/wp-content/uploads/2020/12/mujer-sobrepeso-eligiendo-comida-copia-scaled.jpeg)
La mayor parte de las personas que deciden ponerse a “dieta” no logran sus objetivos y si lo hacen, rápidamente recuperan el peso perdido. Esto les lleva a pasarse toda la vida probando todas y cada una de las dietas del mercado buscando, encontrar la fórmula secreta que les ayude a lograr el peso deseado […]