Me encanta este tema porque, es algo que preocupa a muchas personas y yo, soy una de ellas que paso rapidísimo de tener un abdomen plano con abdominales marcados, a no verlos y sentirme hinchada a pesar de que mi alimentación es saludable; así que por esta misma razón, vamos a hablar de aquellas cosas …
LO QUE SÍ Y LO QUE NO TE RECOMENDARÍA PARA TENER UN ABDOMEN PLANO Leer más »
3 IDEAS PARA NO FALLAR CON TUS COMIDAS Si eres instructor, estarás de acuerdo conmigo con que hay días donde falta la energía; y si a eso le sumamos que tenemos que dar una clase…¡cuidado! En las clases, y más si las haces con las botas Kangoo Jumps, necesitamos una gran demanda de energía por …
3 IDEAS QUE TE AYUDARÁN CON TU ALIMENTACIÓN COMO INSTRUCTOR Leer más »
La mayor parte de las personas que deciden ponerse a “dieta” no logran sus objetivos y si lo hacen, rápidamente recuperan el peso perdido. Esto les lleva a pasarse toda la vida probando todas y cada una de las dietas del mercado buscando, encontrar la fórmula secreta que les ayude a lograr el peso deseado …
Por qué la mayoría no logra sus objetivos con la dieta Leer más »