LO QUE NO TE CONTARON NUNCA SOBRE KANGOO BOOT CAMP
![](https://siempreonfit.fra1.digitaloceanspaces.com/wp-content/uploads/2021/10/20230627_150008-scaled.jpg)
Kangoo Boot Camp es un programa de entrenamiento de Fitness diseñado por la Marca Kangoo Jumps para llevar a cabo con las botas de Rebote al aire libre o al exterior, pero también se puede realizar en el interior y además, con muchísimas posibilidades. Su base proviene de los entrenamientos de Boot Camp Fitness o […]
¿CONOCES EL ENTRENAMIENTO HIIT? ¡PONTE LAS BOTAS QUE EMPEZAMOS!
![](https://siempreonfit.fra1.digitaloceanspaces.com/wp-content/uploads/2021/04/BotasAmarillas-scaled.jpeg)
¿QUÉ ES EL ENTRENAMIENTO HIIT? Lo primero que debes saber es el significado de sus siglas, HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING, ejercicio de alta intensidad intervalado. Debido a ésto, las sesiones suelen durar de unos 5´ a 20´ reales en lo que refiere al trabajo de series intensas sin embargo, entre el calentamiento y recuperación al […]