¡Cómo conseguir un CAMBIO FÍSICO así!
![](https://siempreonfit.fra1.digitaloceanspaces.com/wp-content/uploads/2023/02/COMO-400-%C3%97-400-px.png)
En esta charla cuento cómo conseguí un cambio físico así en sólo 6 meses, desde que TUVE CLARO CÓMO DEBÍA HACERLO. Así que espero aclarar qué necesitas saber para darte cuenta de qué te falta o qué no estás aplicando. Es impresionante ver como, a medida que vas aprendiendo y poniendo todo en práctica, vas […]
Por qué la mayoría no logra sus objetivos con la dieta
![Imagen de feliz mujer con sobrepeso en chándal sosteniendo barra de chocolate y manzana en ambas manos, aislado sobre fondo amarillo](https://siempreonfit.fra1.digitaloceanspaces.com/wp-content/uploads/2020/12/mujer-sobrepeso-eligiendo-comida-copia-scaled.jpeg)
La mayor parte de las personas que deciden ponerse a “dieta” no logran sus objetivos y si lo hacen, rápidamente recuperan el peso perdido. Esto les lleva a pasarse toda la vida probando todas y cada una de las dietas del mercado buscando, encontrar la fórmula secreta que les ayude a lograr el peso deseado […]