Por qué la mayoría no logra sus objetivos con la dieta

Imagen de feliz mujer con sobrepeso en chándal sosteniendo barra de chocolate y manzana en ambas manos, aislado sobre fondo amarillo

La mayor parte de las personas que deciden ponerse a “dieta” no logran sus objetivos y si lo hacen, rápidamente recuperan el peso perdido. Esto les lleva a pasarse toda la vida probando todas y cada una de las dietas del mercado buscando, encontrar la fórmula secreta que les ayude a lograr el peso deseado […]