Etiqueta: Alimentación saludable

LO QUE SÍ Y LO QUE NO TE RECOMENDARÍA PARA TENER UN ABDOMEN PLANO

Bebidas gaseosas de diferentes colores y sabores

Me encanta este tema porque, es algo que preocupa a muchas personas y yo, soy una de ellas que paso rapidísimo de tener un abdomen plano con abdominales marcados, a no verlos y sentirme hinchada a pesar de que mi alimentación es saludable; así que por esta misma razón, vamos a hablar de aquellas cosas […]

3 IDEAS QUE TE AYUDARÁN CON TU ALIMENTACIÓN COMO INSTRUCTOR

Hombre con un pastel en las manos y mujer practicando deporte con unas pesas evitando comer el pastel

3 IDEAS PARA NO FALLAR CON TUS COMIDAS Si eres instructor, estarás de acuerdo conmigo con que hay días donde falta la energía; y si a eso le sumamos que tenemos que dar una clase…¡cuidado! En las clases, y más si las haces con las botas Kangoo Jumps, necesitamos una gran demanda de energía por […]