3. Variables que afectan a la intensidad del ejercicio

Cuando no tenemos experiencia en un programa, es difícil controlar la intensidad del ejercicio cuando llevamos las botas puestas; es por esto que en este vídeo, aprenderás cuales son las principales variables que sirven para aumentar y reducir la intensidad, importantísimo para que todos los alumnos trabajen a su nivel de condición física.

Verás trucos y herramientas de esta parte en el seminario online específico.